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STUNDENPLAN

Um an einer Stunde teilzunehmen, KLICKE bitte DIREKT auf die entsprechende Klasse am Stundenplan. Zuerst siehst du eine genaue Beschreibung der Stunde. Wenn du dann auf "jetzt buchen" klickst, wirst du automatisch weitergeleitet zu unserem Buchungssystem "Eversports". 

DA UNSERE PLÄTZE auf 20 PERSONEN limitiert sind, ist eine ANMELDUNG unbedingt notwendig - auch für deine Schnupperstunde.

Bereits gebuchte Stunden kann du ganz bequem selbst stornieren. Logge dich dazu einfach auf eversports.com ein, klicke rechts oben auf deinen Namen, suche dir unter "Meine Buchungen" die entsprechende Stunde raus - und mit einem weiteren Mausklick hast du storniert.
 

Für Fragen dazu kannst du dich jederzeit an uns wenden. Bitte schau auch im Spam Ordner nach, wenn du auf deine Antwort per Mail wartest. Danke! 

Unsere Yogastile.

VINYASA YOGA

ist ein wunderschön fließender Stil, der es dir erlaubt, loszulassen, mitzumachen und zu genießen. Oft sind die Sequenzen so aufgebaut, dass du dich langsam in Richtung einer sogenannten Peak Pose hin orientiert. Diese Haltung fordert und fördert dein Wissen rund um deine Asana Praxis.

M.I.A. Yoga

Was ist die richtige Intensität für mich?

M.I.A. steht für myofasziale integrierte Ausrichtung (myofaszial = Muskeln und Faszien). Die Yogasequenzen sind so aufgebaut, dass der Körper ganzheitlich gestärkt und gedehnt wird um eine gesunde und natürliche Balance herzustellen. Dafür nutzen wir die myofaszialen Meridiane und die Eigenschaften der Faszien.

Unsere M.I.A. Yoga Lehrerin ist:

Natalie

ANFÄNGERKURS

Unsere 4-wöchigen Anfängerkurse finden mehrmals im Jahr statt und sind geeignet für absolute Beginner. Sie bereiten die Teilnehmer optimal auf unsere Level 1 Stunden im Studio vor. Wir üben, wie wir Hände und Füße gut auf der Matte ausrichten, also wie wir die sogenannte äußere Basis setzen, vor allem in Basic Haltungen.

 

Zusätzlich dazu betrachten wir mit dem Atem unsere innere Basis im Sinne unserer Einstellung der Praxis gegenüber.

Du möchtest wissen, wann unser nächster Anfängerkurs startet? Dann schreib uns ein Mail und wir informieren dich gerne.

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