Du möchtest mit Yoga beginnen, bist dir aber nicht sicher, ob du beweglich genug bist, was dich in einer Yogastunde erwartet oder welchen Kurs du überhaupt besuchen solltest? Dann bist du damit nicht allein. Hier findest du Antworten. :) 1. Muss ich beweglich sein, um Yoga zu machen? Nein. Du musst nicht bereits mit den Händen den Boden berühren können, keinen perfekten Spagat beherrschen und auch sonst keine besonderen körperlichen Voraussetzungen mitbringen. Yoga darf dort

Ein starker Beckenboden bedeutet mehr Stabilität, mehr Lebensqualität und ein besseres Körpergefühl. Mit dem BetterPelvi-Beckenbodenstuhl trainierst du deine Beckenbodenmuskulatur effektiv – ganz bequem im Sitzen, bekleidet und ohne körperliche Anstrengung. Durch hochintensive elektromagnetische Impulse werden tausende Muskelkontraktionen ausgelöst, die mit einem herkömmlichen Training kaum erreichbar sind. Deine Vorteile Effektives Beckenbodentraining in nur 28 Minuten Schme

Yoga ist mehr als Bewegung – es ist eine Möglichkeit, wieder bei dir selbst anzukommen. practiceyoga steht für eine achtsame, persönliche Yogapraxis, die dich im Alltag unterstützt und nachhaltig stärkt. Wenn du auf der Suche nach Yoga in ruhiger Atmosphäre, individueller Betreuung und ganzheitlichem Wohlbefinden bist, bist du hier genau richtig. Individuelles Yoga für unterschiedliche Voraussetzungen Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung hast – bei

Du brauchst eine Pause? Alles um dich herum ist laut und hektisch? Dann komm doch zu meinem 'Kraft der Stille' Retreat am 05. November 2022. Ein Tag voller Stille, schweigend und achtsam mit Übungen aus dem Yoga und der Achtsamkeitspraxis. Erst wenn wir uns nach innen zurückziehen, offenbart sich unser Potenzial grenzenloser Freude, innerer Ruhe und Gelassenheit. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, ein gesundes, veganes Mittagessen und Snacks für den ganzen Tag

In den Feierabend mit einer Outdoor-Yoga-Session, kombiniert mit leckeren Snacks - klingt doch gut, oder? TERMIN 04. Mai 2022 | Mittwoch von 18:00 - 19:15 (Yoga), dann noch Zeit für Snack einplanen ;) Über die Veranstaltung Diese Sommersaison wird wieder bunt! 🎨 WEIKERL-SEEBÜHNE frei für großartige Menschen, die dich diesen Sommer durchs Programm führen werden. So viel sei schon verraten, es wird nicht nur Yoga sein. ;) Es gibt die unterschiedlichsten Trainingsformen für K

DAS Liegekonzert ist zurück! Zum Frühlingsbeginn kannst du dich wieder wohltuenden Klängen hingeben... TERMIN 20. März 2022 | 18:30 - 19:45 In ihren Liegekonzerten entführen die Improvisationskünstler Johannes J. Kronegger und Joachim Grübler ihr Publikum in eine – jeden Moment aufs Neue entstehende – Welt aus Klang und Stille. Klang und Stille eröffnen uns einen Raum voll Geborgenheit, Freiheit und Vertrauen. Diese Basis ermöglicht den Zugang zur inneren Quelle des Sei

Ja, Yoga ist (auch) was für Männer. Für echte Kerle. ;) Vorbei ist die Zeit der Bedenken, ob Yoga was für dich sei oder nicht. Ob du 'beweglich' genug bist und was du dir sonst noch alles so zurechtgelegt hast. Egal ob beweglich und mobil oder kräftig und stabil - Yoga ist für ALLE! Es ist ein wunderbarer Weg, sich selbst und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. In diesem Kurs speziell für Männer aller Altersgruppen übst du die Yogahaltungen maßgeschneidert für dich

Ein Abend vollgepackt mit Übungen für einen fitten Beckenboden. Beckenboden ist für JEDE Frau ein besonders wichtiges Thema. Egal ob jung oder nicht mehr so jung, du bist herzlich willkommen an diesem Abend. Wir starten mit einem kurzen Infoteil, dann gehen wir weiter zu sanft fließenden Übungen und widmen uns danach ausschließlich der Kräftigung dieses Bereichs. Es wird außerdem Raum fürs Nachspüren und den Austausch miteinander geben. Ich freue mich sehr auf diesen Abend vo

In diesem Workshop wirst du schweben, dich tragen lassen und dich in Positionen finden, die dich fordern und definitiv neue Perspektiven ermöglichen. :) Acroyoga ist Sport und Spiel in einem. Ursprünglich eine Mischung aus Akrobatik, Yoga und Thaimassage liegt der Fokus in diesem Workshop auf der liegenden und stehenden Partnerakrobatik - also dem (Wechsel-)Spiel zu zweit. Entsprechend wird auch in Zweiergruppen gearbeitet, wobei sich zwei Gruppen bei einigen Übungen zusa

Bereits zum 3. Mal laden wir zur Kleidertauschparty. Einen gemütlichen Abend lang kannst du die Teile loswerden, die du nicht mehr benötigst und neue Sachen mitnehmen. Für Snacks und Getränke ist gesorgt. Wir bitten um Anmeldung 3 Tage vorher, damit wir planen können. Einfach eine E-Mail an: office@practiceyoga.at TERMIN 15. September 2021 | 18:00 - 20:00

Coffeelover werden diese Schnitten lieben! Vegane Coffee-Oat-Bars sind der perfekte Snack für zwischendurch. Die Dattelcreme ist vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Der Espressokick bringt dich besser durch den Tag und hilft gegen das ein oder andere Nachmittagstief. ZUTATEN 200 g feine Haferflocken 50 g eingeweichte Datteln (am besten über Nacht) 1 Espresso 2. Schicht - Kaffeecreme: 100 g Dattelpaste 200 g Cashewmus 3 EL Kokosmus (kein Öl!) oder der feste Teil der

Du bist auf der Suche nach einem besonderen Geschenk für einen besonderen Menschen? Als Geschenk für deine beste Freundin, die gerne Neues ausprobiert oder als Weihnachtsgeschenk an deine/n PartnerIn, um ein bisschen Entschleunigung und Ruhe im Kopf ins Leben zu bringen. Verschenke Entspannung, Kraft, Flexibilität, Meditation und Spaß. Denn all das steckt in Yoga und somit auch in jedem von uns, wir müssen es nur entdecken! Vom Anfängerkurs bis zur Online-Monatskarte oder ein

Seit mittlerweile 2 Jahren sind wir Partner der Merkur "Vorsicherung" mit ihrem Programm "Fit4Life". Wenn du eine Privatversicherung bei der Merkur abgeschlossen hast, dann informiere dich gerne hier über dein GRATIS Yogaangebot. Ohne zusätzliche Kosten übernimmt die Merkur Versicherung 30 Yoga-Einheiten innerhalb von zwei Jahren und bei Bedarf sogar ein Personal Training. Informiere dich auf www.merkur.at

Achtung Suchtpotenzial! Erdnüsse, Dattelkaramell & Schokolade: eine Kombination zum Dahinschmelzen! Und hier wird das Ganze sogar gesund, denn die Zutaten sind ballaststoff- und vitaminreich. ZUTATEN 1. Schicht Boden: 100 g feine Haferflocken 50 g von der Dattelkaramellschicht ev. etwas Wasser 2. Schicht Dattelkaramell: 200 g Dattelpaste 5 EL Erdnussbutter Zwischenschicht: Erdnüsse, ev. leicht gesalzen Topping: 100 g dunkle Schokolade 1 EL Kokosöl ZUBEREITUNG Einfach die le

Ziel des Workshops: Ayurveda = „Wissenschaft vom Leben und der Langlebigkeit“ – Grundlagen Zusammenhang zwischen der Lehre des Ayurveda und Yoga kennenlernen Erkennen der eigenen Geburtskonstitution (Prakruti) und des aktuellen Zustandes (Vikruti) „Meine Schritte zur Heilung“ – Was ist die optimale Nahrung für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele. TERMIN 16. Oktober 2020 | 16:00 - 20:00 KOSTEN 72€ Was brauchst du: Yogamatte, Schreibzeug Workshopbeschreibung: Yoga und

Wir laden ein zum gemeinsamen Yogieren und Brunchen - an 3 Sonntagen im Herbst 2020. Startet mit uns in den Tag mit einer aktivierenden Yogaeinheit mit Anja, gefolgt von einem köstlichen, veganen Brunch, zubereitet von Natalie. TERMINE 4. Oktober, 22. November, 20. Dezember| 08:30 - 11:00 KOSTEN 29€ (bei Einzelbuchung), 85€ (bei Gesamtbuchung) Wegen der derzeit noch geltenden Maßnahmen wegen Covid-19 halten wir einen Mindestabstand von 1 m ein. Die Gruppengröße ist auf 16 T

Dieser Workshop richtet sich an alle Mamis, die wieder neue Kraft und Energie tanken wollen. Karin zeigt auf sehr einfühlsame Weise, mit welchen Tools und Möglichkeiten du dich erden und wertvolle Momente für dich kreieren kannst. TERMIN 10. Juli 2020 | 16:00 - 18:00 Von Karin: Der Alltag mit Kindern kann manchmal sehr chaotisch sein, vor allem nach dieser intensiven Zeit. Der Workshop ist mit vielen Tipps und Tools aufgebaut, damit du dich und deine Kinder wieder mit viel

Wie schön, dass du auf unsere Webseite gefunden hast! Auf unserem Blog erwartet dich ein ganzheitlicher Ansatz zu den Themen Yoga & Meditation, Ernährung und Selbstfürsorge. Auch möchten wir dich hier auf dem Laufenden halten und über die Zusammenarbeit mit ganz wunderbaren Menschen informieren. #seigespannt