NAMASTÉ BEI PRACTICE YOGA
Wir sind dein Studio für Hatha Yoga und MBSR in Linz/Urfahr. Unser großes Team garantiert Abwechslung, egal ob du Beginner bist oder schon viel Erfahrung mitbringst. Uns ist der persönliche Bezug zu unseren Yogis sehr wichtig. Wir nehmen uns gerne vor oder nach den Einheiten Zeit für dich, falls du irgendwelche Fragen hast.
Bei practiceyoga erwartet dich eine große Auswahl an offenen, wöchentlichen Klassen, die es dir möglich machen, flexibel an unseren Stunden teilzunehmen. Unser Angebot umfasst Yogaeinheiten für alle Erfahrungslevel, Onlinestunden, Personal Trainings, Business Yoga-Klassen, Spezialkurse für Beginner und auch Workshops mit international bekannten Yogalehrern.
DAS
STUDIO
Unsere Räumlichkeiten sind hell und freundlich eingerichtet, weshalb sich unsere Yogis besonders wohl bei uns fühlen. Der Eingangsbereich lädt zum Tee trinken und plaudern ein. Selbstverständlich findest du in der Damen und Herren Garderobe auch die Möglichkeit zu duschen.
In nur 2 Gehminuten von der Haltestelle „Linke Brückenstraße“ bist du zu Fuß bei uns. Wenn du mit dem Auto kommst, findest du gratis Parkplätze rund ums Studio. Wer mit dem Fahrrad kommt, kann den Fahrradständer direkt vor der Haustüre nutzen.
Wir sind Merkur Partner. Wenn du also eine private Krankenversicherung bei der Merkur hast, schicke uns am besten gleich deinen persönlichen Code und wir beantragen für dich dein Yoga bei uns.
Du bekommst 30 Einheiten, die du innerhalb eines Jahres aufbrauchen kannst.
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WERDE TEIL DER PRACTICE
YOGA COMMUNITY
Wir freuen uns dich als wertvollen Teil unserer Yoga Gemeinschaft
zu gewinnen. Wenn du Yoga Anfänger:in bist, empfehlen wir dir unseren beliebten Anfänger Yogakurs.
Unsere 4-wöchigen Anfängerkurse finden mehrmals im Jahr statt und sind geeignet für absolute Beginner. Sie bereiten die Teilnehmer optimal auf unsere Level 1 Stunden im Studio vor. Wir üben, wie wir Hände und Füße gut auf der Matte ausrichten, also wie wir die sogenannte äußere Basis setzen, vor allem in Basic Haltungen.
Zusätzlich dazu betrachten wir mit dem Atem unsere innere Basis im Sinne unserer Einstellung der Praxis gegenüber.
Du möchtest wissen, wann unser nächster Anfängerkurs startet? Dann schreib uns ein Mail und wir informieren dich gerne.
UNSERE YOGIS ÜBER UNS
Bianca R.
Die wundervolle Anja und ihr Team praktizieren Yoga mit viel Herz, Liebe & Seele.
Daniela B.
Für mich immer ein Ort der Freundschaft, Liebe & Zufriedenheit.
Danke!
Jang Ho Kim
Einfach so menschlich und warmherzig hier!
Es ist einfach ein schöner Ort.
MBSR
MBSR steht für "Mindfulness Based Stress Reduction" - also der "Stressbewältigung durch Achtsamkeit"
Achtsamkeit bietet uns die Möglichkeit zu erkennen, was der gegenwärtige Moment bereithält. Dadurch werden wir fähig(er), wahrzunehmen, was das gerade IN UNS AUSLÖST. Wir steigen aus dem sog. Autopilot aus und werden wieder handlungsfähig.
Somit kann man das MBSR Programm als eine Selbsthilfemethode sehen, bei der du verschiedene Übungen für die möglichst tägliche Anwendung erlernen wirst.
Du bekommst ein tieferes Verständnis über automatisierte Mechanismen und auch die eine oder andere Antwort drauf, wie du aus diesem unbewussten Hamsterrad aussteigen kannst.
