Personal Training mit Anja
Eine Stunde ganz für deine Practice.
Du möchtest Yoga individuell kennenlernen, deine Ausrichtung genauer verstehen oder gezielt an deiner Praxis arbeiten? Im Einzelunterricht nehme ich mir Zeit für dich und das, was dir wichtig ist.
Persönlich begleitet. Präzise angeleitet.
60 Minuten Einzelunterricht · Persönlich mit Anja · Termin nach Vereinbarung
Raum für deine Anliegen
In Ruhe beginnen
Du möchtest Yoga ausprobieren und dir für die Grundlagen Zeit nehmen? Gemeinsam gehen wir Haltungen und Bewegungen Schritt für Schritt durch.
Ausrichtung verstehen
Du möchtest genauer spüren, wie eine Haltung für deinen Körper aufgebaut werden kann? Wir schauen gemeinsam auf Ausführung, Varianten und Hilfsmittel.
Deine Praxis vertiefen
Du übst bereits und möchtest einen bestimmten Schwerpunkt bearbeiten? Im Einzelunterricht richten wir die Einheit nach deinen Wünschen und Voraussetzungen aus.
Deine Begleitung
Ich nehme mir Zeit für dich.
Alle Personal Trainings unterrichte ich selbst. Wir besprechen, was du dir von der Einheit wünschst, und gestalten die Praxis entsprechend.
Dabei lege ich Wert auf verständliche Anleitung und präzise, zu deinem Körper passende Ausrichtung. Wir können Haltungen genauer betrachten, Varianten ausprobieren und in deinem Tempo üben.
Du darfst jederzeit eine Variante wählen oder eine Pause machen.
Anja
So vereinbarst du dein Personal Training
1. Melde dich telefonisch
Unter 0650 8014120 besprechen wir kurz dein Anliegen und finden einen passenden Termin.
2. Wir stimmen die Einheit ab
Du erzählst mir, was du kennenlernen oder vertiefen möchtest. Yogaerfahrung ist keine Voraussetzung.
3. Zeit für deine Practice
Dein Personal Training dauert 60 Minuten. In dieser Zeit begleite ich dich individuell.