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Sa., 20. Jän.
|Linz
Beckenboden Yoga Workshop
Für eine lebendige und entspannte Basis.
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
20. Jän. 2024, 13:30 – 15:00
Linz, Prager Str. 16, 4040 Linz, Österreich
Über die Veranstaltung
Wusstest du, dass unser Beckenboden oft verspannt ist? Und du dadurch nicht effizient trainieren kannst?
Dieser Kurs eröffnet dir einen sanften und zugleich wirkungsvollen Zugang zu deinem Beckenboden.
Deine Basis wird lebendig, kraftvoll und entspannt und du kannst dich einstellen auf:
VERBINDUNG - ERDUNG - WOHLGEFÜHL
Nach einen kurzen Therorie Teil landen wir in der Rückenlage, atmen tief in unsere Basis. Danach wenden wir uns einigen sanften Hüftöffnern zu, gefolgt von ersten aktivierenden UND entspannenden Übungen.
Bei Fragen bitte direkt an mich wenden: 0699 19275064 oder anja.hackl@practiceyoga.at
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