Sa., 05. Feb.

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Linz

M.I.A. Flow Yoga Workshops

In dieser Workshopserie erfährst Du was es mit M.I.A. Yoga auf sich hat.

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M.I.A. Flow Yoga Workshops

Zeit & Ort

05. Feb., 14:00

Linz, Prager Str. 16, 4040 Linz, Österreich

Über die Veranstaltung

M.I.A. steht für myofasziale integrierte Ausrichtung (myofaszial =  Muskeln und Faszien). 

Die Yogasequenzen sind so aufgebaut, dass der  Körper ganzheitlich gestärkt und gedehnt wird um eine gesunde und  natürliche Balance herzustellen. Dafür nutzen wir die myofaszialen  Meridiane und die Eigenschaften der Faszien.

Im ersten Workshop dreht sich alles um die oberflächliche Rücken- und  Frontallinie. Wir werden uns also mit Vor- und Rückbeugen beschäftigen.

Im zweiten Workshop geht es um die Spirallinie und wie wir durch das  bewusste Einsetzen vom Wissen über die Spirallinie unsere Twists auf ein  neues Level bringen können.

Im dritten Workshop erwartet Dich die laterale Linie - wir stärken und dehnen unseren seitlichen Körper.

Ich zeige Dir in jedem dieser Workshops sinnvolle Sequenzen, die Du dann auch zu Hause üben kannst.

Diese Workshopserie ist für all jene geeignet, die an Anatomie  interessiert und für einen neuen Blickwinkel offen sind. Du erhältst  Informationen, die auf dem letzten Stand der Faszienforschung sind. Die  Workshops bestehen zu 40% aus Theorie und zu 60% aus Praxis.

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