Ein Abend voll gepackt mit Übungen für einen fitten Beckenboden.
Beckenboden ist für JEDE Frau ein besonders wichtiges Thema. Egal ob jung oder nicht mehr so jung, du bist herzlich willkommen an diesem Abend.
Wir starten mit einen kurzen Info Teil, dann gehen wir weiter zu sanft fließenden Übungen und widmen uns danach ausschließlich der Kräftigung dieses Bereichs.
Es wird ausserdem Raum fürs Nachspüren und den Austausch miteinander geben.
Ich freue mich sehr auf diesen Abend voller Frauen, Achtsamkeit und Weiblichkeit.
TERMIN
20. Oktober 2021 | 18:00 - 20:00 KOSTEN
35€